鶏卵

たまごは、ヒヨコが成長するために必要な栄養成分を全て持ち合わせていますので、人が栄養を摂取する際にもとても貴重であるといわれています。ヒヨコの骨格づくりに必要なカルシウムとリンも豊富となっています。

サプリメント業界が鶏は卵を温めるだけで、ヒナが孵ることに注目しているしていることからも卵のもつパワーの凄さがつた和テ来るかと思います。

たんぱく質やカルシウム、鉄分など、ビタミンCを除いたおおよその全ての栄養素が含まれており
人の体内で作ることができない8種類の必須アミノ酸をバランス良く含まれていますので、すばらしい栄養素をもっている食品といえます。

コレステロールを除去する作用のあるレシチンが多く含まれていますので、毎日2個のたまごを食べても、ほとんどの人が血液中のコレステロール値が上がらないといわれています。